Di era milenial seperti sekarang ini, teknologi telah menyatu dalam kehidupan manusia. Seolah-olah manusia sudah terlena dengan kemudahan dan kepraktisan yang ditawarkan oleh teknologi yang semakin lama semakin mutakhir ini.
Perkembangan teknologi tidak saja mengubah gaya hidup manusia dari generasi ke generasi, namun juga cara pandang dan cara berpikir. Perkembangan teknologi di satu sisi bisa memberikan manfaat yang positif namun di sisi lain jika tidak dimanfaatkan dengan baik, yang muncul hanya dampak-dampak negatifnya saja.
Manusia adalah makhluk yang dibentuk berdasarkan kebiasaan-kebiasaannya. Kebiasaan seolah penjara yang melingkupi kehidupan, berputar-putar tanpa henti. Setiap hari hidup kita diatur oleh kebiasaan. Kebiasaan adalah rutinitas kecil dan cara kecil dalam melakukan sesuatu. Kebanyakan orang tidak menyadari atau hanya sedikit sadar bahwa mereka melakukannya. Misalnya, kecanduan media sosial.
Sehingga penting untuk mengambil kembali kendali. Ini bisa sangat sulit, beberapa kebiasaan sudah begitu mendarah daging sehingga kita melakukannya tanpa berpikir. Namun bagi yang telah memiliki daftar kebiasaan yang sangat baik, maka keberhasilan dan pencapaian tujuan otomatis akan lebih mudah direalisasikan.
Yang kita perlukan adalah niat kuat untuk menjalani. Hidup di ‘zaman robot’ ini menawarkan beragam kebiasaan baru. Jangan mudah terjebak!
Afif Nur Fauzan